MAŤ VLASTNÉ TEMPO

Dnes ráno ma bolel chrbát,tak som rozprestrela moju jogovú karimatku a odcvičila som si presne toľko cvikov,koľko moje telo chcelo.

Telo sa mi poďakovalo,že idem jeho tempom.

Nie tempom cvičiteľky,alebo niekoho,komu som uverila "Že to tak má byť"

Napadla ma otázka: "Koho tempom idem?"

"Podľa koho žijem?"

"Podľa koho chcem vyzerať?"

Pociťujem,ako nastáva chaos v mojom tele,ktoré mi hovorí:

"Je nemožné,aby som bolo také,či onaké...to proste nejde!!"

"Môžem byť len samo sebou.všetkým ostatným si budeš ubližovať!"

Dnes som pocítila,čo to znamená ísť vlastným tempom.

Ešte ma napadla veta čo sa týka mojej váhy:

"Ak to teraz v túto minutu nevieš zmeniť,urob z tejto chvíle to najlepšie"

Pocítila som úžasné požehnanie a vďaku.

Toto uvedomenie si spôsobuje pokoj a SÝTOSŤ.

Už žiadne nároky na seba.

Spochybňovanie a skeptické myšlienky.

Telo mi samo ukáže,či mám cvičiť,ako mám cvičiť a koľko.

Tak isto jedlo...či mám jesť,koľko mám jesť a kedy.

Na vlastné telo máme len jeden návod...je ukrytý vnašej duši.

Nikto nemá na telo toho druhého návod,okrem Teba samej.

Už sa nenútim niečo dokázať,vytvoriť,docieliť.

Ako náhle tieto tlaky miznú,začína moje telo kvitnúť a chcieť samo tvorit,cvičiť,žiť.

Moja mantra na dnešný deň znie " Choď vlastným tempom...tam je riešenie,uzdravenie,požehnanie.

https://cestadoduse.webnode.sk/ E book zdarma