Prijmúť veci ako sú
17.08.2015 16:09
Včera som si robila také cvičenie.
Zavrela som oči a preciťovala svoje telo.Bola som až prekvapená,ako silno cítim oblasť žalúdka,pľúc,až po maternicu.
Stehná,predná strana lítok..som vôbec necítila.
Učím sa cítiť,čo mi telo zdeľuje.Pomáha mi to prijímať veci,ako sú.
Na druhý ďeň,dnes som sa zobudila zo smútkom v duši.
Dobre,tak tu buď.Hovorím si.
Človek môže naozaj žiť plnohodnotný život bez ohľadu na to,čo mu momentálne jeho myseľ hovorí.
Zrazu mi vyskočí video od Eckahrt Tolle,kde hovorí presne to isté.
Dáva mi otázku "Čo keby sme si povedali,že sme si túto situáciu vybrali?"
Jednoducho tu je...nebudem proti nej bojovať ani zavierať oči.
Dnes som bola zase cvičiť.
Trénerka sa ma pýtala,ako sa stravujem.
Povedala som jej,že nastalo v mojom živote obdobie,kde jedlo už nerozdeľujem na dobré,či zlé.
Proste jem jedlo.
Bavili sme sa o dietách aj o tom,prečo ľudia väčšinou necvičia keď držia diety.
Alebo držia diety,lebo necvičia?
Odpovedám jej,že žena potrebuje extrémne veľa energie na to,aby si jedlo udržala pod kontrolou,že nemá energiu na cvičenie.
Pritakávala mi.
Cvičím a na chvíľu sa odmlčím.
"Nemám cieľ" hovorím jej
Počuje to asi prvý krát v živote,že žena,čo k nej prichádza cvičiť,nemá cieľ.
"Chcem iba cvičiť" hovorím jej
Nevie čo povedať.A dáva mi perfektný tréning.
Žena s nadváhou cvičí a nemá cieľ.
Iba sa jednoducho hýbať.......