Blog

VYSKOČ Z KOLOTOČA

18.08.2015 08:27

V jednom cvičení som si mala spomenúť, za čo ma rodičia najviac chválili.

Je to zvláštne, ale na nič iné si nemôžem spomenúť, ako na to, že som schudla.

Akú mala mama radosť,keď som schudla.

A aká bola zo mňa sklamaná, keď som pribrala.

Je to možné,aby som si za celé detstvo nevedela spomenúť, že mala zo mňa radosť aj z iných vecí?

Prvá moja dieta bola nič nejesť.Bolo mi zle, bola som bledá, smutná.

Ale páčila som sa mame.

Potom prišlo obdobie priberania, kde som zase bola smutná.

Po rokoch som už nevedela,prečo tak veľmi chcem schudnúť a prečo si ten štandart neviem udržať.

Pýtam sa sama seba:

 "Je to možné,aby som potrebovala na to 20 rokov, kým mi došlo,že dietami neudržím ten obrovský, nesplniteľný štandart, ktorý na seba mám?"

"Ako je to možné,že mi to nedošlo už po 10. diete?"

Neviem.

Myseľ mi nahovára, že o tom stále nič neviem.

O bulímii.

Že sa na niečo hrám, čo nie som.

Nech som ticho a nikomu o tom nehovorím.Viem o tom h...o.

Moje láskavé ja hovorí:

"No moja zlatá..nehráš sa."

"Je to Tvoja životná úloha"

 

Milé ženy, riešenie nie je v dietach. Nepomôžu Vám.

Riešenie je mať POKOJ NA DUŠI.

cms.cestadoduse.webnode.sk/

 

 

 

Celý článok

NAPÍŠ SVOJ PRÍBEH

17.08.2015 20:41

Keď som bola mladšia,vymýšľala som si príbehy.

Najprv len preto,aby som nebola sama.Ako malá som sa často hrávala sama.

Tak som si vymyslela kamarátku.

Potom som chcela byť inou,lepšou,výnimočnejšou.Chceli to rodičia,aj priatelia...okolie.

Tak dobre,vymyslím si presne taký príbeh,aký by ste radi chceli.

Žila som príbeh niekoho iného.

Keď sa občas na to došlo,hanbila som sa.

Po čase som síce prestala hrať príbeh iného,veď klamať sa nepatrí.

No nezačala som písať ani príbeh vlastný.Vzniklo prázdno,vákuum.

Po rokoch hľadám samu seba.Kto som,a akú rolu mám v tomto živote hrať.Zrazu mi moja koučka povie,aby som si vymyslela o sebe príbeh.Odkladala som túto tému celé dva týždne.

Potom som sa predsa do toho pozrela.Preplakala celé hodiny,kým som si Procesom Cesta dokázala odpustiť a pochopiť moju úžasnú fantáziu.

Dokonca mi život,vesmír povedal,že všetko čo bolo vo mne potlačené,bolo potlačené preto,aby to ZOSILNELO!!!!!

ZOSILNELO!!!!

Keď som pochopila lekciu,v hlave sa mi rozvíjal príbeh.A písala som celé hodiny.

Vlastný príbeh.Presne,ako to chcem mať ja.

Ako by som to chcela mať.

 

Nie je jednoduché písať o  mojej 20 ročnej výzve.

Nebolo to len na chvíľu.Ale 20 rokov.

Teraz píšem vlastný príbeh.A vesmír robí všetko preto,aby sa moje myšlienky zhmotnili.

S láskou

Elena

cestadoduse.webnode.sk/ e book zdarma

 

Celý článok

ČO VIEM JA A PSYCHIATER ZREJME NIE? e book zdarma

17.08.2015 18:43

Ak sa to chceš dozvedieť stiahni si môj e book na úvodnej stránke zdarma.ĎAKUJEM!!!!

Nespochybňujem samozrejme obrovské skúsenosti lekárov a psychiatrov.Ich liečba je významná.A moje informácie sa nevylučujú s ich liečbou.

Práve naopak,psychiater s Teba bude mať radosť,ak si pripustíš,že veci môžu byť aj inak.

 

 
Celý článok

Psychiater Dr.Príroda

17.08.2015 17:35

Sedím na kopci a predo mnou scenéria hôr.

Stovky stromov,jazero...

Zaráža ma tá veľkosť.Obrovská kulisa zo skál,stromov,jazera a neba....

Tak toto je tá veľkosť života.

Stále to moja hlava nevie prijať....že nie je len jeden pohľad,jeden smer,jeden svet...

 

Frázy ako bezhraničnosť,božská esencia...sú síce pekné.

Ale od prečítania si tejto vety a naozaj uvedomenia si  pravdy,keď ju pocítim na vlastnej duši....je často dlhá cesta...

 

Tam v horách pociťujem obrovský rozmer života.

Stačí si vyšliapať na vrch....neponáhlať sa.Nie byť si Cieľa-Vedomá.......

Stromy mi hovorili "zastav sa"

Buď si vedomá cesty...teda Cesty-Vedomá

Stále som si hovorila..."zastav sa"

Keď som na jeden z tých vrchov šliapala...nechápala som...

Obrovská roklina podomnou...stovky stromov okolo mňa a ja...

Že som súčasťou nich....

 

Ľahla som si medzi dve obrovské jedle.Dotýkala som sa ich obrovských koreňov.

Podávala im ruky a zo slzami v očiach som ich prosila,aby zrástly somnou...

 

Aby som sa stala ich súčasťou....

Viem že som...len to necítim...

Alebo len začínam pociťovať,že som...

Predstavila som si,ako zrastám s týmito gigantmi...

 

Ako mi ukazujú,o čom je život....

A čo znamená..len tak tu byť

Aký obrovský prínos pre život má,keď precítim vďaka stromom..čo znamená,jednoducho byť....

Že tam je ukrytá energia,liek na dušu...život

 

Po týždni strávenom v horách som zrazu nepotrebovala jogu...

...nepotrebovala som múdre knihy..dokonca ani písať...a cez písmenká si pripomínať moje pocity....

 

Jednoducho som bola....

 

Stále som rozmýšľala ,koľko kyslíka,energie vychádza s tých stromov a o čo by bol človek zdravší,ak by tu žil..

 

Asi by som nedokázala precítiť naozaj tento zázrak,keby som tu žila.

"Ale pôsobil by na mňa automaticky" hovorím si

 

Na smútky,depresie...boľavé srdcia a duše mi ordinuje najlepší psychiater na svete....

Aspoň 1x do dňa vyšliapať na kopec plný stromov.....dve hodiny hore...

Hodinu len tak sedieť a zapamätať si obraz pred sebou...vryť si ho do pamäte...

 

Lebo toto je život..obrovský,mocný...tisícrozmerný....

 

Potom pomaličky šlapat dole....a vpíjať si tento scenár do mozgu....

 

Vdychovať horský vzduch...aj do zásoby....

 

A veľa vecí príde automaticky....

 

Chem sa tam znova vrátiť

 

Túžim tam žiť.....

 

Snáď raz...

 

Ps:

Viem že tam na mňa čakáte,a keď bude potreba....zavriem oči ,zase sa vás dotknem...silných koreňov,ktoré zrastú somnou ...a pomôžu mi pocítiť,že som ich súčasťou....

 

Prijali ma.....

Ďakujem

cestadoduse.webnode.sk/ E book zdarma

 

Celý článok

DOHODA S DÉMONOM

17.08.2015 16:36

Tento článok som písala pred mesiacom.Krátko na to sa začali diať dosť veľké veci.

Písala som o démonovi,ktorého som vtedy nechcela pomenovať.Lebo som to písala pre celú verejnosť.

Patrí sem,do tejto stránky.

Kde môžem otvorene hovoriť o mojej životnej lekcii.

 

Kedže som od malička vyrastala podľa spoločenských pravidiel,čo sa patri a čo nie...táto rola mi išla veľmi zle.

A kedže som ju hrala často s nechuťou...nevôľou,vytvoril sa v mojej duši velký nedostatok,prázdnota..

 

Bola som zmätená,smutná..sama

 

Vnútorne som vedela,že niečo mi tu nesedí,že niečo strašne nechcem...ale keď som sa pokúsila počúvať na hlas svojej duše....dopadlo to dosť zle.

 

Naučila som sa robiť veci,ktoré robiť nechcem....

A keď robíme veci,ktoré nechceme,vynakladáme na ne veľmi  veľa energie...čo si vyžaduje stratégiu,plánovanie,kľučkovanie,pretvarovanie,klamanie

Stratégia ,ako čo najlepšie skovať moju naozajstnú  osobnosť.

Tak,aby bolo okolie somnou spokojné.

 

Skovávala som sa najprv pred druhými,a potom som sa začala skovávať sama pred sebou.

Tu  začína cesta s mojim démonom.

Vytvorila som si ho,aby som dokázala prežiť.

Vedela som,že sa pretvarujem, často krát klamem 

...na jednej strane stratégia...na druhej strane ale,vedomie,že je to hriech.

...vedela som,ze klamem samu seba....,ale nevedela som,ako to urobiť inak...

 

Po čase som ani nevedela,čo je pravda?

Ten boj vo mne bol silný,a výčitky tak reálne...

Výčitky,že to nie je správne....tak bolestivé,tak beznádejné.

 

Chcela som prestať,no nevedela ako.

Tak som začala  pred týmto správaním zavierať vnútorne oči...naučila som sa to robiť,ale akože nevidieť.

Nemenovať,necítiť.

...rýchlo zamiecť pod koberec...aj to bola stratégia prežitia

Aby som dokázala žiť,ísť ďaľej.

 

Vo  vnútri som môjho démona ale začala nenávidieť.

 

Po rokoch som to mala už tak nacvičené,v podvedomí všetky bolesti,smútky potlačené,že som už ani nevedela,

prečo ROBÍM VECI,KTORÉ ROBIŤ NECHCEM!!!

 

 

 

Pocit zlyhania,že nie som dosť silná,múdra,veriaca,atraktívna,tichá,štíhla..pokorná.....

a výčitky......

 

Trvalo to dlhé roky...kým som pochopila,že môjho vnútorného,mnou stvoreného,pre prežitie dôležitého démona,mi nepomäže ignorovať

...robiť sa,že tam nie je...

 

 

Dlhé roky  procesov CESTY mi pomohlo pochopiť môjho Démona.

Pozrieť sa mu do očí.

PRIJAŤ HO.

.Spomenuť si,kde a kedy som si ho vytvorila?

S láskou mu poďakovať,že mi pomohol prežiť,keď som ako dieťa inú cestu nemala.

 

Nedá sa to racionálne vysvetliť.

Deje sa to na úrovni duše..keď sa odkrýva vrstva po vrstve

Kedy,prečo  a kde dochádzalo k stvoreniu vnútorného démona.

 

Denno denne je tu somnou.

Denne s ním uzavieram  dohodu.

Prijímam ho a dovoľujem mu byť tam,kde presne je.

Už ho neignorujem,nerobim sa,že nie je....lebo je sucastou mna...

Ukazuje mi,že si zase nedôverujem a vyťahujem skrývacie manévre.

Stále je potrebný,a nechce byť ignorovaný.

 

Prijatím našej stratégie na prežitie,keď sme boli v ohrozeni...prijímame aj samých seba.

 

Nikto tu nevie dať radu.

Toto je moja cesta v pochopení,že mi. Boh  dal riešenie do hĺbky mojej duše....ku ktorej sa vraciam.....

 

ĎAKUJEM

 

PS:

Prave prišiel syn ,silno ma objal...pre neho som krásna,úžasná,najsprávnejšia...bohyňa.

cestadoduse.webnode.sk/ E book zdarma

Celý článok

Prijmúť veci ako sú

17.08.2015 16:09

Včera som si robila také cvičenie.

Zavrela som oči a preciťovala svoje telo.Bola som až prekvapená,ako silno cítim oblasť žalúdka,pľúc,až po maternicu.

Stehná,predná strana lítok..som vôbec necítila.

Učím sa cítiť,čo mi telo zdeľuje.Pomáha mi to prijímať veci,ako sú.

Na druhý ďeň,dnes som sa zobudila zo smútkom v duši.

Dobre,tak tu buď.Hovorím si.

Človek môže naozaj žiť plnohodnotný život bez ohľadu na to,čo mu momentálne jeho myseľ hovorí.

Zrazu mi vyskočí video od Eckahrt Tolle,kde hovorí presne to isté.

Dáva mi otázku "Čo keby sme si povedali,že sme si túto situáciu vybrali?"

Jednoducho tu je...nebudem proti nej bojovať ani zavierať oči.

Dnes som bola zase cvičiť.
Trénerka sa ma pýtala,ako sa stravujem.
Povedala som jej,že nastalo v mojom živote obdobie,kde jedlo už nerozdeľujem na dobré,či zlé.
Proste jem jedlo.
 
Bavili sme sa o dietách aj o tom,prečo ľudia väčšinou necvičia keď držia diety.
Alebo držia diety,lebo necvičia?
 
Odpovedám jej,že žena potrebuje extrémne veľa energie na to,aby si jedlo udržala pod kontrolou,že nemá energiu na cvičenie.
 
Pritakávala mi.
Cvičím a na chvíľu sa odmlčím.
"Nemám cieľ" hovorím jej
Počuje to asi prvý krát v živote,že žena,čo k nej prichádza cvičiť,nemá cieľ.
"Chcem iba cvičiť" hovorím jej
 
Nevie čo povedať.A dáva mi perfektný tréning.
Žena s nadváhou cvičí a nemá cieľ.
Iba sa jednoducho hýbať.......
 

 

Celý článok

Čo je PPP?

15.08.2015 15:24

Porucha príjmu potravy.

Bulímia a anorexia.

Vraj sú sestry.No každá sa inak prejavuje.

Mňa sprevádza   diagnóza Bulímia nervosa už 20 rokov.

Pred týždňom,po 20. rokoch som sa rozhodla o nej napísať.

Osloviť ženy s rovnakou diagnózou.

Pomôcť sebe aj Vám.

cestadoduse.webnode.sk/ e book zdarma

 

Celý článok
<< 1 | 2 | 3

Blog

Matka a dcéra.

30.12.2015 17:16
"Okamžite zrušíš tréning svojmu synovi!!" kričí na mňa mama z telefónu. Rútim sa nervózna 5x prekročenou rýchlosťou domov, kde na mňa nervózne čaká. Mám 40 rokov. Mám strach. Cítim sa vinná za jej bolesť. Po hádke cez telefón som mame povedala, že sa nič meniť nebude a že nech sa s tým zmieri, lebo...
Celý článok

AKÉ JE TO BYŤ V PORIADKU?

29.10.2015 04:40
Tému tohoto blogu mám už dlho v hlave. Občas s ťažkosťou otváram tieto stránky. Je v nich príliš veľa okamihov z mojej vyplakanej duše. Šoférujem a zrazu ma napadla otázka:   "Aké by to bolo, keby som bola v poriadku?" "Keby sa moja váha neriešila od útleho detstva?" "Proste by som si len...
Celý článok

DÉMON TRESTU.

20.10.2015 08:24
V sobotu som bola na seminári. Pochopila som, prečo nedokážem smrť môjho muža už toľké roky vyplakať. Keď som sa prestala už trestať, a pochopila, že smiem plakať, celé moje ja plakalo. Boli to tak silné pocity bolesti a zúfalstva.Myslela som, že zošaliem. V nedeľu som sa na seminár...
Celý článok

POKORA.

19.10.2015 12:13
Často krát som počula o sebe hovoriť ľudí, že nie som pokorná. Chýba Ti pokora. Keďže som im verila, snažila som sa pokorná byť. Prijať veci, ako sú. Veď takto to Pán Bôh chce. Vo vnútri ale vo mne vrela sopka. Otváral sa mi nožík vo vrecku. Silnelo moje rebelské ja. Čím viac som sa snažila byť...
Celý článok

NETLAČ NA PÍLU.

18.10.2015 11:30
Cestou autom uvažujem na tým, čo spôsobuje neustály hlad v nás. Ano, chemické reakcie jedla, ktoré jeme. Mali by sme jesť zdravšie veci. Mne ani zdravé jedlá nespôsobovali sýtosť. U mňa to nie je proste o jedle. Tak o čom? Kde? Kde sa berie tá prázdnota? Keďže proti nej už nebojujem, preciťujem...
Celý článok

SILA K ZMENE.

11.10.2015 14:40
Dopis pre milú Ladu. Pýtaš sa na môj názor ohľadom Andy Winson. Andy Winson poznám, teda jeho prednášky. A u mňa tiež vzbudzuje skôr nervozitu, že nedokážem po jeho slovách zmeniť môj život. Som z toho nervózna.   Tak to nechám tak.Ťažko povedať, či je to byznis. Je to človek, ktorý urobil zo...
Celý článok

NÁPLASTE NA BOLESŤ.

05.10.2015 05:56
Sedím s priateľkou na káve . Počas rozhovoru mi povie, že chce prestať fajčiť. "Viem, že mi to škodí, ale neviem s tým prestať." hovorí mi, a obe stíchneme. Z láskou ma napadá veta ktorú jej aj položím. "Čo v Tvojom živote máš, čo Ťa ničí, ale nevieš to zo života dostať preč?"   Pozrie sa na...
Celý článok

PREJEDANIE ZO ŠTÍHLOSTI.

02.10.2015 08:02
Zrejme som v mojom menštruačnom cykle vo fáze milenky. Včera som si nalakovala nechty na oranžovo červeno. Večer sme sa milovali. Najprv hádali, lebo bol ba mňa sprostý.Odišla som hore,do inej miestnosti. Prišiel do spálne a udobroval sa. Keď som uložila deti, ležali sme vedľa seba a vzrušoval...
Celý článok

SI ŠŤASTNÁ,ALEBO ŠTÍHLA?

30.09.2015 10:31
Švagriná si našla priateľa, ktorý veľmi rád je. A je to patrične na ňom vidieť. Netrvalo dlho, švagriná ho dobehla tiež. Jej mama, moja svokra bola viditeľne velmi nahnevaná, ako je to možné, že jej dcéra takto veľmi pribrala. Ako je to možne? Veď im vštepovala dlhé roky pravidlá správnej...
Celý článok

MUSÍŠ.

08.09.2015 08:20
Vedela som všetko teoreticky na výbornú. Vedela som,že mám prevziať zodpovednosť. Že mám do svojho uzdravenia investovať. Mám sa duchovne viac rozvíjať. Mám viac milovať Boha.Aj keď som ho nikdy nevidela.   Ja mám dojem, že som si...
Celý článok
1 | 2 | 3 >>